Hoppa till sidans innehåll
Foto: MASUDF20

16/12 Musikhjälpen special


Vad: 
Det är en linjeorientering, eller egentligen två, som är lagd som "@musikhjalpen". Här finns övningen som PDF!

När: 
Gemensam träning sker den 16/12 med samling Petersburg 10.00.  

Var: 
Petersburg

Karta:
20 ex ligger i kuvert i Petersburg.
Vill du skriva ut din egen karta gör du det här.
Skriv själv ut
-din egna karta och ta med ut i skogen!

Anmälan:
Ingen anmälan behövs! Kom till samlingen i Petersburg eller skriv ut din egna karta och spring när det passar dig, själv eller ihop med andra!

Genomförande:
Syftet är att träna på kartläsning, kartkontakt samt löpning i skog. Övningen körs med fördel i grupper. I grupp kan man turas om att ligga först, samt hjälpas åt att hålla sig på linjen
Varje grupp har med fördel en rutinerad löpare som kan hålla gruppen i korridoren om det skulle behövas.
Det går naturligtvis att köra enskilt också.
Notera att det lämpar sig ytterst väl att förse sig med GPS denna gång då det blir kul att kika på filen efteråt för att se hur väl man lyckats

Längd:
Det finns två "@musikhjalpenslingor" om vardera 2,5 km
Däremellan är det lite transport, så man väljer själv hur mycket det blir.

Svårighetsgrad:
Alla tränar med samma karta. Övningen kan se lite lurig ut om man kör på vit/gul/orange nivå så se till att köra den tillsammans med någon lite rutinerad. 

Uppdaterad: 12 DEC 2018 08:41 Skribent: Magnus Sundmark
Epost: Adressen Gömd

 


 

SISU_Webb_Banner_250X190_samverkan

 

aktivaskara-logotyp-original_2014 liten


  

 

 

 

 



 

Postadress:
IK Gandvik - Orientering
Tiveljung, Valhallagatan 9 B
53234 Skara

Kontakt:
Tel: 051127126, +46104764141
E-post: This is a mailto link

Se all info