Hoppa till sidans innehåll

18/11 Korridor


Vad:
Korridororientering. Här finns övningen som PDF!

När:
Gemensam träning sker den 18/11 med samling Petersburg 10.00 eller på plats vid vändplanen kl 10.20.  

Var:
Parkering Bosses vändplan. Sväng höger mot vinköl efter Ardala på E20. Håll vänster mot Norra Vånga efter ett par km, passera sedan Ullbergs affär, se sedan vägvisningskarta för att se var du ska svänga in vänster på en grusväg (det är en obehörighetsskylt vid infarten). Sedan är det höger i ett fyrvägskors efter nån km. Start och mål är på vändplanen

Karta:
15 ex ligger på bänken på kontoret i Petersburg.
Vill du skriva ut din egen karta gör du det här.
Skriv själv ut
-din egna karta och ta med ut i skogen!

Anmälan:
Ingen anmälan behövs! Kom till samlingen i Petersburg eller skriv ut din egna karta och spring när det passar dig, själv eller ihop med andra!

Genomförande:
Syftet är att träna på kartläsning, kartkontakt samt löpning i skog. Övningen körs med fördel i grupper. I grupp kan man turas om att ligga först, samt hjälpas åt att hålla sig i korridoren.
Varje grupp har med fördel en rutinerad löpare som kan hålla gruppen i korridoren om det skulle behövas.
Det går naturligtvis att köra enskilt också.
Notera att det inte finns några markeringar/kontroller utsatta i terrängen.


Längd:
Det finns tre varianter på korridoren.
Gul är 2,5 km
Blå är 3,7 km
Svart är 5,0 km

Svårighetsgrad:
Alla tränar med samma karta men korridorerna där svart och blå gör egena krokar är lite smalare än grundkorridoren gul. Övningen kan se lite lurig ut om man kör på vit/gul/orange nivå så se till att köra den tillsammans med någon lite rutinerad. 

Uppdaterad: 14 NOV 2018 19:50 Skribent: Magnus Sundmark
Epost: Adressen Gömd

 


 

SISU_Webb_Banner_250X190_samverkan

 

aktivaskara-logotyp-original_2014 liten


  

 

 

 

 



 

Postadress:
IK Gandvik - Orientering
Tiveljung, Valhallagatan 9 B
53234 Skara

Kontakt:
Tel: 0511-27126, +46104764141
E-post: This is a mailto link

Se all info