Hoppa till sidans innehåll

24/2 Momentbana FG


Vad:
Momentbana - kurvbild, korridor, kontrollplock. Här finns övningen som PDF!

När:
Gemensam träning sker den 24/2 med samling Petersburg 10.00 eller på plats vid vändplanen kl 10.20.  

Var:
Parkering Bosses vändplan. Sväng höger mot vinköl efter Ardala på E20. Håll vänster mot Norra Vånga efter ett par km, passera sedan Ullbergs affär, se sedan vägvisningskarta för att se var du ska svänga in vänster på en grusväg (det är en obehörighetsskylt vid infarten). Sedan är det höger i ett fyrvägskors efter nån km. Start och mål är på vändplanen

Karta:
15 ex ligger på bänken på kontoret i Petersburg.
Vill du skriva ut din egen karta gör du det här.
Skriv själv ut
-din egna karta och ta med ut i skogen!

Anmälan:
Ingen anmälan behövs! Kom till samlingen i Petersburg eller skriv ut din egna karta och spring när det passar dig, själv eller ihop med andra!

Genomförande:
Syftet är att träna på kartläsning, kartkontakt samt löpning i skog. Övningen körs med fördel i grupper. I grupp kan man turas om att ligga först-
Varje grupp har med fördel en rutinerad löpare som kan hålla gruppen på rätt väg om det skulle behövas.
Det går naturligtvis att köra enskilt också.
Notera att det inte finns några markeringar/kontroller utsatta i terrängen.

Längd:
Hela är 6,2 km men avkortningsmöjligeter finns i varje moment

Svårighetsgrad:
Alla tränar med samma karta och övningen är ganska klurig så om man är på gul/orange nivå så se till att köra denna övning tillsammans med någon lite mer rutinerad. 

Uppdaterad: 19 FEB 2019 16:17 Skribent: Magnus Sundmark
Epost: Adressen Gömd

 

SISU_Webb_Banner_250X190_samverkan

 


  

 

 

 

 



 

Postadress:
IK Gandvik - Orientering
Tiveljung, Valhallagatan 9 B
53234 Skara

Kontakt:
Tel: 051127126, +46104764141
E-post: This is a mailto link

Se all info