Hoppa till sidans innehåll

28/1 Korridor


Vad: 
Korridororientering. Här finns övningen som PDF!

När: 
Gemensam träning sker den 28/1 med samling Petersburg 10.00 eller på plats kl 10.20.  

Var: 
Parkering i vägkors en bit bortanför infarten till Bosses vändplan.
Det går att köra dit via Härlunda eller via Ardala. se vägvisningskarta.

Karta:
OBS!  orekat kartområde, som kan bjuda på överraskningar...
20 ex ligger i kuvert i Petersburg.
Vill du skriva ut din egen karta gör du det via länken ovan.

Anmälan:
Ingen anmälan behövs! Kom till samlingen i Petersburg eller skriv ut din egna karta och spring när det passar dig, själv eller ihop med andra!

Genomförande:
Syftet är att träna på kartläsning, kartkontakt samt löpning i skog. Övningen körs med fördel i grupper. I grupp kan man turas om att ligga först, samt hjälpas åt att hålla sig i korridoren.
Varje grupp har med fördel en rutinerad löpare som kan hålla gruppen i korridoren om det skulle behövas.
Det går naturligtvis att köra enskilt också.
Notera att det inte finns några markeringar/kontroller utsatta i terrängen.

Längd:
Det finns fyra varianter på korridoren.
Grön är 3,9 km
+Blå är 5,6 km
+Röd är 6,8 km
+Svart är 8,0 km 

Svårighetsgrad:
Alla tränar med samma karta men korridorerna där svart och röd gör egena krokar är lite smalare än grundkorridoren grön. Övningen kan se lite lurig ut om man kör på vit/gul/orange nivå så se till att köra den tillsammans med någon lite rutinerad. 

Uppdaterad: 26 JAN 2018 16:37
Skribent: Magnus Sundmark
Epost: Adressen Gömd

 

SISU_Webb_Banner_250X190_samverkan

 

aktivaskara-logotyp-original_2014 liten


  

 

 

 

 



 

Postadress:
IK Gandvik - Orientering
Tiveljung, Valhallagatan 9 B
53234 Skara

Kontakt:
Tel: 0511-27126, +46104764141
E-post: This is a mailto link

Se all info