Hoppa till sidans innehåll

MER Träning


Istrums SK & IK Gandvik välkomnar till en ny MER-säsong!
Årets nyhet är temaperioder! Lite större fokus på särskild inriktning enligt schema här nedan.

MER-träningen pågår 60-90 min med varierat inslag av löpövningar, intervaller, spänst, rörlighet och styrkeövningar.
MER-träningen passar bra för både löpare och skidåkare och oavsett nivå, innehållet anpassas individuellt så alla kan vara med.

Nedan lite inspiration:

Uppdaterad: 16 OKT 2018 15:43
Skribent: Magnus Sundmark
Epost: Adressen Gömd

 


 

SISU_Webb_Banner_250X190_samverkan

 

aktivaskara-logotyp-original_2014 liten


  

 

 

 

 



 

Postadress:
IK Gandvik - Orientering
Tiveljung, Valhallagatan 9 B
53234 Skara

Kontakt:
Tel: 0511-27126, +46104764141
E-post: This is a mailto link

Se all info