Hoppa till sidans innehåll

Hur blir du en bättre löpare?

27 MAR 2014 09:02
Vilka fysiska kvalitéer behövs för att bli en bra löpare? Karin Holm håller en föreläsning om hur du kan utvecklas som löpare utefter dina förutsättningar efter MER-träningen tisdagen den 1 april
  • Skapad: 27 MAR 2014 09:02

Inbjudan till föreläsning 1/4

"Hur blir du en bättre löpare"

Vilka fysiska kvalitéer behövs för att bli en bra löpare? Karin Holm håller en föreläsning om hur du kan utvecklas som löpare utefter dina förutsättningar efter MER-träningen tisdagen den 1 april. Vilka typer av pass bör en löpare få in under veckan, hur ska man träna styrka som löpare samt tips på bra träningspass är några ämnen Karin lyfter under kvällen. Karin är utbildad på Gymnastik och idrottshögskolan i Stockholm och tävlingslöpare i IF Hagen FIK.

MER-träning kl 18.05 - ca 19.30, fika från 19.45 och föreläsningen startar 20.00. Slut senast 21.00.

Föreläsningen är gratis men ta med en tjuga till fikat som serveras i samband med föreläsningen. Kaffe, dricka, macka, i all enkelhet.

Varmt välkomna, Gandvikare, MER-löpare och fler intresserade!

Skribent: Magnus Sundmark

 

 

  

 

 

 

 



 

Postadress:
IK Gandvik - Orientering
Tiveljung, Valhallagatan 9 B
53234 Skara

Kontakt:
Tel: 051127126, +46104764141
E-post: This is a mailto link

Se all info