Hoppa till sidans innehåll

Träningsdag 6 februari

25 JAN 2022 16:56
Söndagen den 6 februari blir det lite extra för den som vill haka på.
Träning på förmiddagen, följt av lunch och sedan en digital utbildning om kondition.
Anmälan behövs nu!
  • Uppdaterad: 25 JAN 2022 16:56

Japp, det är inga konstigheter egentligen. Träning som vanligt vid 10.00 (kanske flyttas den till 10.30, men det blir besked senare). Det blir korridorOL från Stenumsvägen.
Efter dusch och omklädning ordnas det med enklare lunch och inmundigande, vid 12-snåret.
De som sedan vill haka på en digital utbildning om kondition och uthållighet hänger kvar för detta 13.30-16.30.

Om utbildningen
Kondition och uthållighetsträning (RF-SISU)
Söndag 6 februari kl. 13.30-16.30
Att träna sin kondition och uthållighet medför en lång rad positiva hälso- och prestationseffekter men hur ska man träna för att effektivisera sin kondition och uthållighetsträning? I denna utbildning får du kunskap utifrån rådande kunskapsläge om hur du kan lägga upp din kondition och uthållighetsträning.

Frågor och anmälan: This is a mailto link, eller som kommentar nedan, eller som kommentar på facebook.

OBS! Anmälan behöver göras nu för de som ska med på utbildningen. Sista dag den 27/1. Anmäl till mig, Magnus, så ser jag till att vi blir anmälda alla som vill haka på. 

Kostnad: Utbildningen kostar 500kr/förening, så ju fler vi blir desto lägre kostnad per person (såvida inte klubben tar den kostnaden), sedan är det enkel lunch till liten penning. Billigt som tusan hörrni! Haka på bara!

Naturligtvis går det fint att komma på träningen som vanlig på förmiddagen och inte vara med på annat, eller bara vara med på föreläsningen är också ok så klart.

Välkomna!

Skribent: Magnus Sundmark
E-post: Adressen Gömd

orienteringskurs_hero-banner_instastorie.jpg

Bokningsknapp Sommarland.jpg

 

  

 

 

 

 



 

Postadress:
IK Gandvik - Orientering
Tiveljung, Valhallagatan 9 B
53234 Skara

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info