Hoppa till sidans innehåll

Veckans träningar v1

03 JAN 2022 11:34
Nytt år och nya insatser! Denna veckan blir det två pass med Gandvik. Tisdag och Söndag. På tisdagen tränar vi MER och på söndagen blir det orientering på karta!
  • Uppdaterad: 03 JAN 2022 16:31

Nu är det följande som finns i programmet:

Tisdag, MER-träning från Petersburg kl 18.00. Uppvärmning och lite intervallöpning av något slag. Man väljer själv intensitet och ansträning utifrån önskan och ambition.

Söndag, samling Petersburg kl 10.00.
Nu blir det lite outhängd orientering. (...eftersom alla Gandvikare springer med sådan god kontroll behövs inga skärmar). Banor finns strängade på nya Syltankartan. Men, samåkning från Peterburg för den som vill hitta dit.
Banlängder, 7,4 km, 5,0 km och 3,4 km.

Haka på å va me´... #börjafortsätt!

Skribent: Magnus Sundmark
E-post: Adressen Gömd

 

 

  

 

 

 

 



 

Postadress:
IK Gandvik - Orientering
Tiveljung, Valhallagatan 9 B
53234 Skara

Kontakt:
Tel: 051127126, +46104764141
E-post: This is a mailto link

Se all info