Hoppa till sidans innehåll

3/12 Korridor


Vad:
Korridororientering. Här finns övningen som PDF!

När:
Gemensam träning sker den 3/12 med samling Petersburg 10.00 eller på plats kl 10.20.  

Var:
Parkering Källebackens IP. Kör mot Falköping från Skara och ta till höger vid "lastbilshaket" i Härlunda. Kör mot Vinköl ett par hundra meter och tag sedan åt vänster vid skylt "Källebacken", se vägvisningskarta

Karta:
20 ex ligger i kuvert i Petersburg.
Vill du skriva ut din egen karta gör du det här.
Skriv själv ut
-din egna karta och ta med ut i skogen!

Anmälan:
Ingen anmälan behövs! Kom till samlingen i Petersburg eller skriv ut din egna karta och spring när det passar dig, själv eller ihop med andra!

Genomförande:
Syftet är att träna på kartläsning, kartkontakt samt löpning i skog. Övningen körs med fördel i grupper. I grupp kan man turas om att ligga först, samt hjälpas åt att hålla sig i korridoren.
Varje grupp har med fördel en rutinerad löpare som kan hålla gruppen i korridoren om det skulle behövas.
Det går naturligtvis att köra enskilt också.
Notera att det inte finns några markeringar/kontroller utsatta i terrängen.

Längd:
Det finns tre varianter på korridoren.
Grön är 3,7 km
+Blå är 5,0 km
+Svart är 5,9 km
I samtliga banor ingår en bit som löps fram och tillbaka. Se kartan. 

Svårighetsgrad:
Alla tränar med samma karta men korridorerna där svart och blå gör egena krokar är lite smalare än grundkorridoren grön. Övningen kan se lite lurig ut om man kör på vit/gul/orange nivå så se till att köra den tillsammans med någon lite rutinerad. 

Uppdaterad: 16 JAN 2018 17:27 Skribent: Magnus Sundmark
Epost: Adressen Gömd

 

 

  

 

 

 

 



 

Postadress:
IK Gandvik - Orientering
Tiveljung, Valhallagatan 9 B
53234 Skara

Kontakt:
Tel: 051127126, +46104764141
E-post: This is a mailto link

Se all info