Hoppa till sidans innehåll

Kompasstjärna 25-26/2


Vad:
Skogspasset nr 1 - Kompasstjärna. Här finns övningen som PDF!

När:
Övningen hänger ute i skogen 25-26/2. Startpunkten är markerad med skärm och kontrollerna med rödvit snitsel.
Gemensam träning sker den 26/2 med samling Petersburg 09.45 eller på plats vid Källebacken kl 10.00.  

Var:
Parkering Källebackens IP. Kör mot Falköping från Skara och ta till höger vid "lastbilshaket" i Härlunda. Kör mot Vinköl ett par hundra meter och tag sedan åt vänster vid skylt "Källebacken", se vägvisningskarta

Karta:
Skriv själv ut och ta med 
-karta med väg från parkering till startpunkt, ca 900 m.
-din egna karta och ta med ut i skogen!

Anmälan:
Ingen anmälan behövs! Skriv ut din egna karta och spring när det passar dig, själv eller ihop med andra!

Genomförande:
Syftet är att träna på att ta ut riktning och hålla den i terrängen.
Från startpunkten utgår nio stycken enkontrollsträckor. Ta dem i ordning, en och en, och återgå alltid till mitten innan ny sträcka på börjas. Är ni flera som ska starta sin träning samtidigt kan ni börja på olika kontroller för att sedan fortsätta i nummerföljd.

Längd:
Varje sträcka innebär ca 300-400 m löpning så beroende på hur långt man vill springa bör man välja mellan 3 och 9 kontroller. Inräknat till och från parkeringen blir 3 kontroller knappt 3 km medan 9 kontroller närmare 5 km.

Svårighetsgrad:
Alla tränar med samma karta men på olika sätt! Övningen kan se lite lurig ut om man kör på vit/gul/orange nivå men hela övningen sker inom ett begränsat område omgärdat av stor skogsväg, hygge och kraftledning. Samlingsplatsen/startplatsen är i mitten och det är inte speciellt långt till någon kontroll.

Gul: Kör övningen parvis eller med vuxen/ledare. Var noga med riktningen och lyft blicken i terrängen för att ta fasta på någon punkt långt bort i rätt riktning.
Orange: Kör övningen som gul men företrädelsevis på egen hand, en sträcka i taget.
Röd/Violett: Kör övningen med bra flyt och inga stopp utom i mitten, vid "kartbytet"
Blå/Svart: Kör övningen som röd/violett fast utan kompass!

Uppdaterad: 22 FEB 2017 18:32 Skribent: Magnus Sundmark
Epost: Adressen Gömd

 

 

  

 

 

 

 



 

Postadress:
IK Gandvik - Orientering
Tiveljung, Valhallagatan 9 B
53234 Skara

Kontakt:
Tel: 051127126, +46104764141
E-post: This is a mailto link

Se all info